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Silence | Intensiv-Paket für Entspannung & Achtsamkeit 

 

In meiner gemütlich eingerichteten Meditationsecke, lehre ich Dich Achtsamkeit & Entspannung. Du erhältst einen umfassenden Blick auf diese Themen und erlernst viele Methoden und Techniken, die Dich in Deinem Leben begleiten werden. Mit der Zeit wirst Du beobachten, dass Du Dinge wahrnimmst, die Dir vorher nicht aufgefallen sind. Dies fühlt sich so bereichernd an. Du verbindest Dich mehr und mehr mit Dir selbst und wirst durch regelmäßiges Praktizieren, ruhiger und ausgeglichener.

Ich biete Dir mit diesem Paket einen Vorteilspreis gegenüber der Buchung von Einzelstunden an.

Solltest Du noch Fragen haben, melde Dich bitte einfach bei mir. Ich biete Dir ein für Dich unverbindliches, kostenfreies Erstgespräch am Telefon an.

Step 1 | 60 min.: Einführung in die Themen Entspannung & Achtsamkeit | Präsenz | Selbstwahrnehmung & Selbstbeobachtung 

Step 2 | 60 min.: Erlernen von Entspannungstechniken

Step 3 | 90 min.: Achtsamkeit in der Natur | Spaziergang mit Wahrnehmungsübungen

Step 4 | 60 min.: Einführung in das Thema Meditation

Step 5 | 60 min.: Authentizitätstraining

 



 
 
 
 
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